Dbając o posiłki najmłodszych

Każdy posiłek naszego maluszka powinien być odpowiednio zbilansowany. Dobry start dziecka w dorosłe życie zapewnia mu przede wszystkim tak naprawdę właśnie odpowiednio dobrana dieta. Dlatego warto intensywnie pracować nad przyzwyczajeniami kulinarnymi maluchów. Jeśli dziecko od samego początku je potrawy zdrowe i odpowiednio przygotowywane, pozbawione soli i przypraw, chyba że w śladowych ilościach, na pewno będzie miało zdrowe kubki smakowe wyczulone na najdrobniejszą nawet zmianę smaku. Jeśli jednak dziecko od samego początku nie będzie pilnowane i nie będą mu wpajane zdrowe nawyki, zamiast tego będzie miało dostęp do nieograniczonej ilości słodyczy, chipsów i innych niezdrowych urozmaiceń po prostu straci apetyt. Ponadto udowodnione naukowo jest to, że dzieci źle się odżywiające potrafią jeszcze przed ukończeniem trzeciego roku życia mieć całkowicie zrujnowane kubki smakowe. Wręcz wypalone nadmierną ilością soli, przypraw i innych niekorzystnych składników. Dlatego naprawdę warto dbać o to co i w jakich ilościach spożywa nasze dziecko. Szczególnie jeśli zależy nam na tym, aby było ono zdrowe, radosne i pełne energii do życia. Fantastycznie jest obserwować, że maluszek zamiast sięgać po batona przybiega po chrupiąca marchewkę. Zastępując słodycze owocami robimy dziecku ogromną przysługę. Szczególnie dlatego, że staje się ono naprawdę otwarte na poznawanie nowych smaków i chętniej próbuje tego, czego jeszcze nie zna. Zawsze będzie to owocowało jego dobrym nastawieniem do odkrywania zalet jedzenia.