Pięć wartościowych posiłków dziennie

Od pierwszych dni dziecka intensywnie dbamy o to co jedzą i w jaki sposób. Jeśli młoda mama decyduje się na karmienie piersią rygorystycznie przestrzega swojej diety i dba o to, żeby do jej pokarmu nie przedostało się nic co mogłoby maleństwu zaszkodzić. Dzięki temu dzieciaczki zdrowo i bardzo szybko się rozwijają. Kiedy czas zacząć wprowadzać do diety maluszka dodatkowe posiłki i coraz to nowe smaki, najważniejsze to zachować rozsądek i umiarkowanie. Przechodząc na stałe posiłki, dziecko powinno dostawać pięć regularnych, ciepłych posiłków. Ponadto każdy z dodatkowych składników, niezależnie od tego czy jest to kaszka, kleik czy może przetarte owoce czy warzywa, wszystko należy wprowadzać rozważnie i powoli. Najlepiej jest poszczególne produkty wprowadzać pojedynczo. Wtedy na pewno ma się pewność, że nic dziecku nie zaszkodzi, ale jeśli nawet cokolwiek mu zaszkodzi to od razu będziemy wiedzieli o co chodzi. Najlepiej tez nie wprowadzać więcej niż jeden produkt tygodniowo. Kiedy maluszek przechodzi z diety mlecznej na stałą, cały proces trzeba przeprowadzić ostrożnie, tak aby zdążył się przyzwyczaić do nowych smaków i przede wszystkim do nowej konsystencji. Wyjątkowe znaczenie ma to, aby nie zapominać podawać mu przetartych owoców, zminimalizuje to możliwość wystąpienia zaparć. Ponadto każdy posiłek, należy bardzo dokładnie zmielić, tak aby zawsze miał konsystencje dokładnie gładkiej papki. Jest to szczególnie ważne jeszcze przed wyrośnięciem dziecku pierwszych ząbków i zanim nauczy się poprawnie przeżuwać.