Zbilansowana dieta dla malucha

Każde dziecko powinno mieć zapewnione jak najbardziej optymalne warunki rozwoju. Dlatego właśnie jeśli zaczynamy dziecku wprowadzać dodatkowe składniki w jego diecie powinniśmy to robić przede wszystkim rozważnie. Dziecko, które przestaje być karmione pokarmem matki i przechodzi na posiłki stałe powinno mieć wprowadzane po jednej nowości tygodniowo. I tak na przykład najbezpieczniej jest zacząć od przetarte marchwi i stopniowo wprowadzać ją do diety maluszka. Początkowo dziecko może protestować, nie rozumie bowiem, dlaczego musi się zacząć az tak wysilać, przeżuwać i używać całej buzi, aby dostać posiłek. Nie podoba mi się także inna konsystencja i smak, jednak stopniowo na pewno przekona się do papek i pokocha je całym swoim małym serduszkiem. Ważne jest to, aby konsekwentnie sprawdzać, czy na pewno dziecięce papki są dokładnie przetarte na idealnie gładką masę, ponieważ dziecko, które dopiero co zaczyna swoją przygodę ze stałymi posiłkami mogłoby się zakrztusić, jeśli w papce znalazłaby się jakaś część nie przetartego pożywienia. Wartościowe jest także to, ze taki maluszek wszystkiego próbuje po raz pierwszy, dlatego naprawdę warto zaznajamiać go ze wszystkimi możliwymi smakami, tak aby sam mógł w przyszłości decydować o swoich gustach kulinarnych. Największe efekty osiąga się jeśli do wprowadzanych posiłków podaje się tylko wodę mineralną, bądź ewentualnie od czasu do czasu herbatkę dla niemowląt i małych dzieci. Wszelkiego rodzaju soki zawierają naprawdę za dużo cukru i mogą powodować znaczne obniżenie apetytu.